Программа курса
Все самое ценное, что необходимо для побед
в парусных гонок. Все занятия ведут профессионалы своего дела
в парусных гонок. Все занятия ведут профессионалы своего дела
Занятие №1
Занятие №1
Введение в тактику. Подготовка к гонке чемпионов
Блок Тактика и Стратегия парусных гонок
Спикер Елизавета Попова
Спикер Елизавета Попова
- Что самое главное в парусных гонках?
- Отличие тактики и стратегии, почему это важно знать?
- Как готовиться к гонке так, чтобы ее выигрывать?
- Тренируемся планировать гонку и составлять стратегию
- Полезные шпаргалки, лайфхаки, которые определят ход гоночного дня
Занятие №2
Занятие №2
Секреты отличного старта. Тактика и стратегия на все случаи
Блок Тактика и Стратегия парусных гонок
Спикер Елизавета Попова
Спикер Елизавета Попова
- Фундаментальные законы отличного старта
- Как брать старт даже в самом сильном флоту?
- Фишки для начинающих ,упрощенные схемы хорошего старта
- Разбор самый частых и сложных ситуаций на старте, и выход из них
- Как старт сделать вашей сильной стороной, а не слабой?
Занятие №3
Занятие №3
Правила парусных гонок на человеческом языке. Часть 1
Блок Правила парусных гонок
Спикер Анна Деянова
Спикер Анна Деянова
- Куда можно сунуть нос на старте, а куда не стоит
- Разбор частых протестовых ситуаций во время стартовой процедуры
- Кто прав и виноват на лавировке
- Лазейки в правилах на старте и лавировке, которые можно использовать
- Сложные ситуации на верхнем знаке разложим по полочкам
Занятие №4
Занятие №4
Правила парусных гонок на человеческом языке. Часть 2
Блок Правила парусных гонок
Спикер Анна Деянова
Спикер Анна Деянова
- Какие правила работают на полных курсах
- Разбор самых распространенных протестовых ситуаций на фордевинде
- Сложнейшие ситуации на нижних знаках раскладываем по полочкам
- Хитрости в правилах на полных курсах
Занятие №5
Занятие №5
Законы тактики и стратегии на лавировке. Часть 1
Блок Тактика и Стратегия парусных гонок
Спикер: Елизавета Попова
Спикер: Елизавета Попова
- План действий на первые 300м после старта
- Типы лавировок относительно вида и количества заходов
- Выигрышные тактики и алгоритмы к каждому типу лавировки
- Как правильно и точно работать с изменениями ветра и порывами
- Фундаментальные правила тактики на лавировке, которые нельзя нарушать
Занятие №6
Занятие №6
Законы тактики и стратегии на лавировке. Часть 2
Блок Тактика и Стратегия парусных гонок
Спикер: Елизавета Попова
Спикер: Елизавета Попова
- Виды контроля соперника, какой контроль лучше использовать
- Когда стоит координально менять план в гокне
- Выигрышная тактика на лавировке за последние 200м до знака
- Что делать если все проиграл на первой лавировке?
- Правила успешной второй и финишной лавировки
Занятие №7
Занятие №7
Стабильно выигрышная тактика на полных курсах
Блок Тактика и Стратегия парусных гонок
Спикер: Елизавета Попова
Спикер: Елизавета Попова
- Как удержать позицию, когда задние яхты догоняют на порыве?
- Самые частые ошибки на полных курсах, на которых можно обогнать толпу
- Успешный план на огибание нижних знаков ворот
Занятие №8
Занятие №8
Психологический настрой, который приведет к лучшим результатам
Блок Психологическая подготовка
Спикер Ольга Статирова
Спикер Ольга Статирова
- Откуда появляется мандраж и волнение в гонке
- Как отключить голову и показать максимальный результат
- Быстродействующие техники, убирающие волнение даже перед самим стартом
- Упражнения для психологического настроя и подготовки к важным соревнованиям
Занятие №9
Занятие №9
Природные факторы теперь на нашей стороне
Блок Метеорология
Спикер Леонид Дубейковский
Спикер Леонид Дубейковский
- Как использовать природные факторы при планировании стратегии на гонку
- Когда приехали гоняться на новую акваторию, какую информацию собрать
- На что обращать внимание до гонки/ во время гонки
- Как предсказывать откуда будет следующий заход
- Закономерное влияние берега, облаков и других факторов на ветер
Занятие №10
Занятие №10
Тактика многократного призера Мира
Блок Тактика и Стратегия парусных гонок
Спикер Олег Хоперский
Спикер Олег Хоперский
- Что отличает настоящего лидера от обычного гонщика
- Секреты взаимодействия с конкурентами
- Самое главное в тактике парусных гонок
- Непростительные ошибки и как их не допустить
Что вы получите после прохождения курса
Анализ гонок
Научитесь замечать, анализировать и исправлять свои ошибки в гонках
Фундаментальные знания
Получите практические знания, которые позволят вам стабильно ходить вначале флота
Хитрости ППГ
Узнаете в каких местах правила парусных гонок можно использовать в свою выгоду
Максимальная скорость
Научитесь настраивать свои паруса так, чтобы ваша скорость была больше, чем у соперников
Секреты Мастера Спорта
Узнаете секреты, которые позволят вам выигрывать старты, лавировки, фордевинды
Вера в себя и команду
Убедитесь, что вы еще можете утереть нос «профикам», они тоже ошибаются)
Что входит в
Курс по тактике и стратегии
Курс по тактике и стратегии
- Качественно записанные занятияВсего входит 9 занятий, продолжительностью около 2 часов. Все они находятся на онлайн платформе. Качество звука и картинки отличные
- Доступ к занятиям 6 месяцевВы можете пересматривать занятия неограниченное количество раз, пробовать внедрять всю новую информацию в практику
- Обратная связь от меняПосле занятий все возникающие вопросы можно и нужно задавать мне лично, ограничений по количеству обратной связи нет
- Сопровождение во время практикиТакже вы можете задавать мне вопросы, возникающие во время применения полученных знаний на практике. Приехали на регату, проигрываете - поделитесь со мной! Мы разберем ошибки и я дам рекомендации, как исправить их
Профессионалы своего дела
Все наши спикеры - это эксперты в своей области. Они расскажут все самое главное и ответят на ваши вопросы
- Елизавета ПоповаБлок Тактика и Стратегия парусных гонокОснователь школы, действующая спортсменка, Мастер спорта России. Призер Чемпионата и Первенства России в 2025 году в классе 470. Призер Чемпионата и Первенства России в классе Луч-Радиал в 2021 году. Обучила более 150 яхтсменов
- Леонид ДубейковскийБлок МетеорологияКандидат географических наук, специалист по прибрежной гидродинамике и морской метеорологии, автор книги «Чувство ветра». С 2008 по 2013 год был тренером-специалистом по гидрометеорологии Сборной команды России по парусному спорту
- Ольга СтатироваБлок Психологической подготовки к гонкеКоуч, психотехнолог, психотерапевт. Опыт работы более 10 лет, за это время преобразила жизни более 1000 человек. Профиль - работа с мышлением и эмоциями. Помогает доходить до поставленных целей, убирая препятствия на пути. Помогла Лизе убрать волнение и мандраж
- Анна ДеяноваБлок Правила парусных гонокСудья международной и всероссийской категорий, член Всероссийской коллегии судей. В 2009 году стала лауреатом национальной премии «Яхтсмен года» в категории «Судья года». В 2013 году издала свою собственную книгу «Парусный спорт. Методика начального обучения в классе яхт «Оптимист»».
- Олег ХоперскийБлок Тактика и Стратегия парусных гонокСоветский и российский яхтсмен, многократный призёр чемпионатов мира и Европы в олимпийских классах «Финн» и «Солинг», Заслуженный мастер спорта СССР, участник четырёх Олимпийских игр: 1988, 1992, 1996, 2000. Многократный чемпион СССР и России по парусному спорту. Главный тренер Сборной России по парусному спорту (2007—2010).
Кому подойдет курс
- У вас нет хорошего фундамента в знанияхВы учились сами, читали книжки, ходили с разными инструкторами, у которых расходилась информация и теперь у вас каша в голове, нет структуры
- Не понимаете свои ошибки в гонкеВы проигрываете в гонке и не понимаете почему, в чем была ошибка, хотите разобраться, исправиться, а не знаете как
- Хотите начать занимать призовые местаНадоело плестись в конце, хочется уже подняться по турнирной таблице, быть ближе к началу флота и чаще оказываться на пьедестале
Онлайн формат
29 900 руб.
— 10 занятий в записи до конца 2026 года
— Дополнительные материалы и бонусы на платформе
— Домашние задания и их проверка
— Личное сопровождение автора курса и возможность
задавать вопросы
— Дополнительные материалы и бонусы на платформе
— Домашние задания и их проверка
— Личное сопровождение автора курса и возможность
задавать вопросы
Курс по Тактике и Стратегии парусных гонок
Стоимость прохождения курса
по Тактике и Стратегии парусных гонок
по Тактике и Стратегии парусных гонок
Отзывы участников
Лиза, искренне признательна за твой курс! Совершенствование мастерства бесконечный процесс, но вот на текущем уровне это прям то что надо, исчерпывающе и содержательно что бы сделать шаг на следующий уровень. Уже начались тренировки и через неделю надеюсь уже первая тренировочная гонка и я прям в предвкушении как буду смотреть на процесс уже совсем другими глазами. Всем сопричастным огромное спасибо за реализацию! Это было классно!
Отличный курс. Достаточный объем и качества материала. Получил огромное количество ответов. Давно искал подобные знания. Помимо тактики и стратегии гонок профессионально прошли правила гонок. Огромное спасибо!
Лиза, спасибо за прекрасный курс. Собрала массу информации, открыла много нового и получила ответы на свои вопросы. Буду пробовать применять на практике. Развивай свой навык обучения, создавай новые курсы, буду участвовать
Замечательный курс с исчерпывающими занятиями. После разбора каждой темы так сразу найти и задать какие то вопросы уточняющие не получится, потому что всё очень подробно разбирается не просто устно, а ещё с наглядными примерами. Так что мне нравится плотность информации за занятие. Всё очень по делу, но в как раз таком объеме, чтобы мозг не гудел, а воспринимал. И уходишь не прибитый информационной глыбой, а наполненный и готовый дальше работать))
Хорошо всё, но мало разве что самих занятий, я бы слушала и слушала дальше)))
Хорошо всё, но мало разве что самих занятий, я бы слушала и слушала дальше)))
Елизавета Попова
Основатель парусной школы мастерства
Мастер спорта России
Мастер спорта России
"Я в парусном спорте с самого детства, и с каждым годом я понимаю, насколько я счастливый человек.
Яхтинг — это свобода, прекрасное чувство, которого не хватает очень многим в наше время. Поэтому я желаю, чтобы каждый человек мог испытать это чувство — несясь со скоростью света на яхте под парусами в даль горизонта.
А этот сладкий вкус победы, путь к которому непростой... Я здесь, чтобы облегчить этот путь гонщикам и помочь им начать получать море удовольствия от хождения под парусом."
Яхтинг — это свобода, прекрасное чувство, которого не хватает очень многим в наше время. Поэтому я желаю, чтобы каждый человек мог испытать это чувство — несясь со скоростью света на яхте под парусами в даль горизонта.
А этот сладкий вкус победы, путь к которому непростой... Я здесь, чтобы облегчить этот путь гонщикам и помочь им начать получать море удовольствия от хождения под парусом."
Пользуясь нашим сайтом, вы соглашаетесь с тем, что мы используем cookies 🍪
ООО «ШКОЛА ПАРУСНОГО МАСТЕРСТВА»
ИНН 5022081436
ОГРН 1255000107944
КПП 502201001
Расчетный счет 40702810538720035617
ИНН 5022081436
ОГРН 1255000107944
КПП 502201001
Расчетный счет 40702810538720035617